- 24. apríl, 2014
- Blog
- Nezaradené
Poľníček (teda Valeriánka poľná)
Poľníček obsahuje viac vitamínu C ako citrón! Je nenahraditeľný hlavne na jeseň a v zime, najmä na posilnenie imunity. Je bohatý na železo a draslík, ktorého je v poľníčku takmer toľko ako v paradajkách. Tento prvok priaznivo vplýva na činnosť srdca a kardiovaskulárneho systému.
Ak sa chcete dozvedieť viac, nazrite do našej Encyklopédie ovocia a zeleniny.