0
24
Cícerový šalát s grilovaným tuniakom

Cícerový šalát s grilovaným tuniakom

30 min
4 porcie

Suroviny

  • 200 g vareného cícera Freshona
  • 100 g žltej papriky
  • 100 g uhorky
  • 1 hrsť čerstvej petržlenovej vňate
  • olivový olej Primadonna
  • 1 citrón
  • 1 pomaranč
  • morská soľ v mlynčeku Kania
  • čierne korenie v mlynčeku Kania
  • 1 lyžička mletej štipľavej papriky Kania
  • 100 g cherry paradajok
  • 4 steaky z tuniaka
  • 1 lahôdková cibuľka
  • 4 polosušené paradajky


Chlebové chipsy

  • 4 krajce staršieho chleba (3 mm hrubé)


Olivová tapenáda

  • 80 g čiernych olív bez kôstok Baresa
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 lyžica sekaného čerstvého tymianu
  • 2 lyžice olivového oleja Primadonna

Potrebujeme

kovové sitko, strúhadlo, grilovaciu panvicu alebo gril, plech, mixér


POSTUP

Cícer precedíme, prepláchneme studenou vodou a presypeme do misky. Pridáme na kocky nakrájanú papriku, uhorku, nasekanú petržlenovú vňať, olej, citrónovú šťavu a nastrúhanú kôru z citróna i pomaranča. Dochutíme soľou, korením, mletou paprikou, nakrájanými cherry paradajkami a necháme niekoľko minút odležať.

Tuniaka z oboch strán osolíme, okoreníme, pokvapkáme olejom a grilujeme z oboch strán  medium alebo medium rare (aby vnútro zostalo ružové).

Do šalátu pred podávaním ešte pridáme nasekanú lahôdkovú cibuľku, dobre premiešame a servírujeme.

Chlebové chipsy

Chlieb nakrájame na 3 mm hrubé plátky. Poukladáme ich vedľa seba na plech a pečieme vo vyhriatej rúre pri 100 °C približne 15 minút.

Olivová tapenáda

Všetky suroviny spolu rozmixujeme.

Servírovanie

Grilovaného tuniaka servírujeme s cícerovým šalátom. Ozdobíme chlebovými chipsmi s olivovou tapenádou, na ktorú položíme polosušené paradajky.

Pridať do kuchárskej knihy
Ohodnotiť recept
Zatiaľ nikto nekomentoval


Máš všetko, čo potrebuješ?

Kuchynské pomôcky a mnoho iného nakúpiš v našom online shope na Lidl.sk.

Poslať nákupný zoznam

Ak si želáš poslať nákupný zoznam na e-mail, zadaj svoj e-mail do poľa nižšie

Ingrediencie odoslané!

Teraz sa môžeš pustiť do nakupovania.

Ďakujeme za hodnotenie!
Recept pridaný medzi obľúbené

Svoje obľúbené recepty si môžeš zobraziť v detaile svojho účtu.

Recept odstránený z obľúbených
Otvárame nový e-shop

Pie chupa chups cake dessert marzipan. Apple pie lollipop bear claw liquorice caramels bear claw gummies. Oat cake sesame snaps sugar plum dessert cookie cake chocolate halvah tootsie roll.

Zobraziť viac
Nastala neočakávaná chyba

Skús znova, prípadne neskôr. Ak sa chyba opakuje, neváhaj nás kontaktovať.

Nenechaj si ujsť špičkové recepty

Prihlás sa do nášho newslettera a vynikajúce recepty ti naservírujeme priamo do tvojej e-mailovej schránky, aby ti nič neušlo.

Odoberať