15. apríl, 2016
Blog
Novinky

Pestrejší jedálniček

Aj vy si častokrát sľubujete, že „od pondelka” sa budete zdravšie stravovať? Začnite už dnes! Napríklad s vynikajúcimi šalátmi z Kuchyne Lidla. Na prípravu stredomorského šalátu s balkánskym syrom a olivami budete potrebovať len zopár minút. Môžete ho podávať s kúskami dozlatista opečeného multicereálneho chleba. Lahodný šalát si môžete pripravte napríklad aj zo špargle. Špargľa obsahuje veľa vitamínov, kyseliny listovej, železa, draslíka, stopových prvkov, vlákniny a má málo kalórií. Do tretice vám navrhujeme šalát s malinami a citrónovým vinaigrettom. Čo je to vinaigrette? Je to svetoznámy octový dresing, ktorý pochádza z Francúzska. Vynikajúco sa hodí do šalátov z čerstvej zeleniny. Marcel Ihnačák vám vysvetlí, z čoho sa vinaigrett skladá a aké bylinky použiť.