Beautifood
Pečená ovsená kaša
20 min
3 porcie
Suroviny
- 100 g ovsených vločiek Crownfield
- 3 lyžičky kakaa Belbake
- 3 lyžičky medu
- 1 banán
- ½ lyžičky kypriaceho prášku do pečiva Belbake
- 300 ml kokosovo-ryžového nápoja Vemondo
- 1 hrsť čerstvých čučoriedok
- 3 tabličky horkej čokolády Fin Carré (74 % kakaa)
Potrebujeme
výkonný kuchynský sekací mixér, malé zapekacie misky s priemerom 9 cm
POSTUP
Ovsené vločky mixujeme, kým vznikne jemná múka.
Ovsenú múku, kakao, med, rozpučený banán, kypriaci prášok a kokosovo-ryžový nápoj spolu zmiešame.
Tri lyžice cesta si odložíme a zvyšné cesto rovnomerne rozdelíme do troch misiek. Do stredu každej misky uložíme dve až tri čučoriedky a tabličku horkej čokolády. Prekryjeme zvyšným cestom a pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C asi 13 minút.
