0
3
Rýchle kuracie prsia so zeleninou

Rýchle kuracie prsia so zeleninou

25 min
4 porcie

Suroviny

Omáčka

  • 4 lyžice dijonskej horčice Kania
  • 2 lyžice sójovej omáčky Kania
  • 4 lyžice medu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 lyžice citrónovej šťavy


Ešte budeme potrebovať

  • 2 lyžice repkového oleja Vita D’or
  • 500 g kuracích prsných rezňov
  • soľ Kania
  • čierne mleté korenie Kania
  • 1 červená paprika
  • 1 žltá paprika
  • 1 cuketa
  • ⅓ lyžičky soli Kania
  • 250 g jazmínovej ryže Golden Sun

Potrebujeme

stredne veľkú panvicu


POSTUP

Ryžu uvaríme podľa návodu na obale.

V miske zmiešame horčicu, sójovú omáčku, med, pretlačené strúčiky cesnaku a citrónovú šťavu. Zmes odložíme bokom. Kuracie prsia nakrájame na plátky, osolíme a okoreníme z obidvoch strán. V panvici na rozohriatom oleji orestujeme prsia, prikryjeme pokrievkou a dusíme približne 7 minút z každej strany. Udusené mäso preložíme na tanier a odložíme nabok. V tej istej panvici orestujeme nakrájanú žltú a červenú papriku, cuketu, mesiačiky cibule a soľ. Restujeme približne 5 – 10 minút. K orestovanej zelenine pridáme nakrájané mäso a omáčku. Dôkladne premiešame a podávame s ryžou.

Pridať do kuchárskej knihy
Ohodnotiť recept
Zatiaľ nikto nekomentoval


Máš všetko, čo potrebuješ?

Kuchynské pomôcky a mnoho iného nakúpiš v našom online shope na Lidl.sk.

Najnavštevovanejšie
recepty za 24 hodín

Pozri sa, čo sa dnes varí najviac.

Poslať nákupný zoznam

Ak si želáš poslať nákupný zoznam na e-mail, zadaj svoj e-mail do poľa nižšie

Ingrediencie odoslané!

Teraz sa môžeš pustiť do nakupovania.

Ďakujeme za hodnotenie!
Recept pridaný medzi obľúbené

Svoje obľúbené recepty si môžeš zobraziť v detaile svojho účtu.

Recept odstránený z obľúbených
Otvárame nový e-shop

Pie chupa chups cake dessert marzipan. Apple pie lollipop bear claw liquorice caramels bear claw gummies. Oat cake sesame snaps sugar plum dessert cookie cake chocolate halvah tootsie roll.

Zobraziť viac
Nastala neočakávaná chyba

Skús znova, prípadne neskôr. Ak sa chyba opakuje, neváhaj nás kontaktovať.

Nenechaj si ujsť špičkové recepty

Prihlás sa do nášho newslettera a vynikajúce recepty ti naservírujeme priamo do tvojej e-mailovej schránky, aby ti nič neušlo.

Odoberať