0
1
Strukovinový šalát s chrumkavou ryžou

Strukovinový šalát s chrumkavou ryžou

1 h 0 m
4 porcie

Suroviny

  • 400 g jazmínovej ryže Vitasia
  • keramický mlynček s morskou soľou Kania
  • 15 ml extra panenského olivového oleja Primadonna


Šalát

  • 250 g bielej fazule Freshona
  • 300 g červenej fazule Kidney Freshona
  • 250 g cíceru v skle Freshona
  • 100 g hrášku v náleve Freshona
  • 100 g kukurice v konzerve Freshona
  • 1 šalotka
  • petržlenová vňať


Dresing

  • 1 lyžica Gochujang pasty
  • 45 ml extra panenského olivového oleja Primadonna
  • 30 ml javorového sirupu Maribel
  • 2 strúčiky cesnaku
  • šťava z 1 limetky
  • 60 ml sójovej omáčky Vitasia
  • 10 g sezamu Vitasia

Potrebujeme

panvicu, lis na cesnak, misu


Postup

Ryžu uvaríme podľa návodu na obale a necháme vychladnúť. Do rozohriatej panvice s olejom dáme studenú ryžu, dôkladne rozložíme a opekáme dozlatista 5 – 10 minút. V polovici opekania otočíme. Do veľkej misy nasypeme biele a červené fazule, cícer, hrášok, kukuricu a premiešame. Pridáme šalotku nasekanú na rezančeky a petržlenovú vňať. V menšej mise pripravíme dresing zmiešaním pasty, oleja, javorového sirupu, pretlačeného strúčiku cesnaku, limetkovej šťavy, sójovej omáčky a časti orestovaných sezamových semienok. Časť dresingu nalejeme na pripravený strukovinový šalát a dôkladne premiešame.

Servírovanie

Do hlbšieho taniera najskôr naservírujeme šalát s dresingom. Následne pridáme chrumkavú ryžu a prelejeme zvyškom dresingu. Posypeme orestovaným sezamom a lístkami petržlenovej vňate.

Pridať do kuchárskej knihy
Ohodnotiť recept
Zatiaľ nikto nekomentoval


Máš všetko, čo potrebuješ?

Kuchynské pomôcky a mnoho iného nakúpiš v našom online shope na Lidl.sk.

Najnavštevovanejšie
recepty za 24 hodín

Pozri sa, čo sa dnes varí najviac.

Poslať nákupný zoznam

Ak si želáš poslať nákupný zoznam na e-mail, zadaj svoj e-mail do poľa nižšie

Ingrediencie odoslané!

Teraz sa môžeš pustiť do nakupovania.

Ďakujeme za hodnotenie!
Recept pridaný medzi obľúbené

Svoje obľúbené recepty si môžeš zobraziť v detaile svojho účtu.

Recept odstránený z obľúbených
Otvárame nový e-shop

Pie chupa chups cake dessert marzipan. Apple pie lollipop bear claw liquorice caramels bear claw gummies. Oat cake sesame snaps sugar plum dessert cookie cake chocolate halvah tootsie roll.

Zobraziť viac
Nastala neočakávaná chyba

Skús znova, prípadne neskôr. Ak sa chyba opakuje, neváhaj nás kontaktovať.

Nenechaj si ujsť špičkové recepty

Prihlás sa do nášho newslettera a vynikajúce recepty ti naservírujeme priamo do tvojej e-mailovej schránky, aby ti nič neušlo.

Odoberať