0
4
Sumček africký s paradajkami, avokádom a jogurtom

Sumček africký s paradajkami, avokádom a jogurtom

40 min
2 porcie

Suroviny

  • 2 stonky stonkového zeleru
  • 1 červená cibuľa
  • 2 menšie avokáda
  • 200 g cherry paradajok (mix farieb)
  • soľ Kania
  • čierne mleté korenie Kania
  • olivový olej Primadonna
  • šťava z 1 a ½ limetky
  • 100 g bieleho jogurtu Pilos
  • čerstvá bazalka
  • čerstvá petržlenová vňať
  • 300 g filiet sumčeka afrického

Potrebujeme

gril


POSTUP

Stonkový zeler očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Červenú cibuľu prekrojíme na polovicu a nasekáme na menšie pásiky. Avokádo nakrájame na menšie časti. Paradajky prekrojíme na polovicu. Pripravenú zeleninu preložíme do misky, ochutíme soľou, korením, pokvapkáme olejom a šťavou z 1 limetky. Pridáme jogurt a nasekané bylinky (bazalku a petržlenovú vňať), dôkladne premiešame a necháme chvíľu odležať.

Filety osolíme, okoreníme a pokvapkáme olejom z oboch strán. Grilujeme v rozpálenom grile dozlatista cca 5 minút. Ugrilovanú rybu pokvapkáme olejom, šťavou z ½ limetky a posypeme petržlenovou vňaťou.


Servírovanie

Sumčeka afrického podávame so šalátom.

Pridať do kuchárskej knihy
Ohodnotiť recept
Zatiaľ nikto nekomentoval


Máš všetko, čo potrebuješ?

Kuchynské pomôcky a mnoho iného nakúpiš v našom online shope na Lidl.sk.

Najnavštevovanejšie
recepty za 24 hodín

Pozri sa, čo sa dnes varí najviac.

Poslať nákupný zoznam

Ak si želáš poslať nákupný zoznam na e-mail, zadaj svoj e-mail do poľa nižšie

Ingrediencie odoslané!

Teraz sa môžeš pustiť do nakupovania.

Ďakujeme za hodnotenie!
Recept pridaný medzi obľúbené

Svoje obľúbené recepty si môžeš zobraziť v detaile svojho účtu.

Recept odstránený z obľúbených
Otvárame nový e-shop

Pie chupa chups cake dessert marzipan. Apple pie lollipop bear claw liquorice caramels bear claw gummies. Oat cake sesame snaps sugar plum dessert cookie cake chocolate halvah tootsie roll.

Zobraziť viac
Nastala neočakávaná chyba

Skús znova, prípadne neskôr. Ak sa chyba opakuje, neváhaj nás kontaktovať.

Nenechaj si ujsť špičkové recepty

Prihlás sa do nášho newslettera a vynikajúce recepty ti naservírujeme priamo do tvojej e-mailovej schránky, aby ti nič neušlo.

Odoberať