Ryby
Ryby sú bohatým zdrojom bielkovín, minerálnych látok, vitamínu A a D. Najmä morské ryby a pstruh (sladkovodná ryba) obsahujú omega 3 mastné kyseliny, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu. Ich konzumácia sa odporúča seniorom, deťom aj športovcom, pretože sú ľahko stráviteľné a nezaťažujú organizmus. Ich príprava je časovo nenáročná a nevyžaduje si špeciálne zručnosti. Pri ich tepelnej úprave však postupujeme rýchlo, pretože rybie mäso sa ľahko vysuší.


Marcel Ihnačák
Martin Pyco Rausch
Veronika Bušová
Adriana Poláková
Roman Paulus
LIDL
Beautifood
Viktor Nagy
Šimon Kán
Juraj "Kuco" Kucka

Bravčové mäso
Kurča
Hovädzie mäso
Morka
Kačica
Králik
Ryby